One Day Winter Retreat
29.12.2024 Nutze die Gelegenheit, dir Raum und Entspannung für dich zu schaffen
An diesem Sonntag im Winter verbringen wir einen Tag mit Yoga Einheiten, Meditation und Atemübungen. Zwischen den Einheiten gibt es eine gesunde, vegetarisch/ vegane Mahlzeit. Für Getränke ist auch ausreichend gesorgt.
Ein One Day Retreat ist eine perfekte kleine Auszeit. Durch die Yoga Praxis und den Austausch in der Gruppe gehst du gestärkt und entspannt in die nächsten Tage und Wochen. Hier kannst du mal nur sein, dich fallen lassen und genießen. Daneben kannst du Verbindungen knüpfen zu anderen Yogi*nis aus der Community.
Hier ist ein beispielhafter Ablauf:
ab 10 Uhr - Ankommen & Begrüßung
ab 10:30 Uhr - 60 min Yoga
Pause: vegetarischer / veganer Lunch, Snacks & Tee Zeit zum Reflektieren, Journaling
ab 13:30 Uhr - Yoga Klasse oder Workshop
ab 15 Uhr Journaling, Fragen und offener Austausch
Verabschiedung
Die Zeiten können leicht variieren.
Deine Buchung enthält die Teilnahme an den Yoga Einheiten, Verpflegung und ein Handout, um deine Gedanken zu notieren.
Der Early Bird Preis pro Person beträgt 59€ (gültig bis 1.12.2024) / regulär 69€*
Das Retreat findet statt ab 8 TN - maximal 18 TN
Solltest du an dem Tag nicht so viel Zeit haben aber trotzdem kommen wollen, schreib mich an und wir finden eine Lösung, sodass du stressfrei dabei sein kannst.
*Bei einer kurzfristigen Absage (nach dem 23.12.) können wir keine Rückerstattung garantieren, da das Essen etc vorbestellt werden müssen.
Impressionen
