Hatha Yoga für Einsteiger

Beschreibung

In diesem Kurs lernst du mit Tünde klassisches Hatha Yoga kennen. Dabei wirst du dich auf die Verbindung von Körper, Geist und Atem konzentrieren, um eine innere Balance und Stärke zu finden. Die Bewegungen sind langsam und es gibt immer Optionen für alle Level. Neben der physischen Praxis (asana) wirst du auch Atem- und Meditationsübungen kennenlernen, die ein fester und wichtiger Bestandteil der Yoga Lehre sind. Dieser Kurs bietet dir Raum für Neugier, Neues zu probieren & deine Fragen. Dabei gibt es kein richtig oder falsch, zu steif oder unbeweglich. Es gibt Optionen und genug Zeit für alle Level. Für wen ist dieser Kurs geeignet? - für alle, die gerne auf Ausrichtung achten, Kraft und Balance aufbauen möchten. Solltest du Beschwerden oder akute Schmerzen haben, sprich diese bitte mit der Lehrperson ab bzw konsultiere deine*n Ärztin/Arzt. Wie ist der Ablauf des Kurses? - Der Kurs besteht aus 6 Einheiten zu je 60 Minuten. Du bist noch in Urlaub oder kannst nicht jede Woche? Du kannst den ganzen Kurs buchen oder einzelne Stunden besuchen (dafür schreib uns bitte eine Mail oder eine Kontaktanfrage) Was brauchst du? - Bequeme Kleidung und Wasser

Umbuchung & Kündigung

Du kannst doch nicht teilnehmen? Eine Stornierung ist nur möglich 7 Tage bevor der Kurs beginnt oder wenn dein Platz anderweitig vergeben werden kann. Eine Rückerstattung oder Umbuchung nach Kursbeginn ist ausgeschlossen. Kontaktiere uns bei Fragen oder im Falle von Krankheit etc, und wir finden gemeinsam eine passende Lösung.

Kontaktangaben

• Studio M - Yoga & Healing, Blumenstraße, Pirmasens, Deutschland

  info@studio-m.yoga