Yin Yoga

Beschreibung

Ist der perfekte Ausgleich zu unserer Yang Praxis und deinem Alltag. Hier bewegst du dich langsam und mit minimalem Aufwand durch verschiedene Haltungen, die passiv dehnen & deine Muskeln und Faszien wieder entspannen. Mit Hilfe von Kissen, Polstern und Decken unterstützt du deine Haltung, sodass du so bequem wie möglich verweilen kannst. Das heißt auch, dass deine Hilfsmittel und die Tiefe der Haltung so individuell sind wie du es brauchst. Für wen ist Yin Yoga geeignet? - Für alle, die Entspannung suchen und alle, die normalerweise keine Zeit für Erholungs- und Ruhepausen haben. Durch die vielen Hilfsmittel wirst du in jeder Haltung so unterstützt, wie dein Körper es braucht. Was bringst du mit? - Bequeme, etwas wärmere Kleidung, Wasser Was brauche ich für die Online Teilnahme? - Richte dir einen warmen, gemütlichen Ort ein und halte Kissen, Decken sowie Yoga Bolster bereit. Wenn du kein Bolster hast helfen auch aufgerollte Decken oder mehr Kissen.

Umbuchung & Kündigung

Für die Online Teilnahme via Zoom wähle bitte die Option 'Online' aus, um mit deiner Buchungsbestätigung den Link zur Klasse zu erhalten. Wenn der Link nicht funktioniert oder du keinen erhalten hast, melde dich bitte bis spätestens 10 min vor der Klasse, damit du noch teilnehmen kannst. Für die Teilnahme vor Ort, wähle die Option 'live' Du kannst doch nicht teilnehmen? Bitte storniere spätestens 24h vor dem Termin, damit andere nachrücken können. Bis 12h vor dem Termin kannst du noch umbuchen. Bei Fragen melde dich jederzeit.

Kontaktangaben

• Studio M - Yoga & Healing, Blumenstraße, Pirmasens, Deutschland

  info@studio-m.yoga